Творожные оладушки диетические

Ингредиенты

  • 250 гр. творога
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. кукурузной муки
  • 1/2 ч.л. стивии (сахарозаменитель)
  • 1 ч.л. кокосового масла

Приготовление

Все перемешиваем. Масло разогреваем на сковороде и ложкой выкладываем оладушки, обжариваем с 2х сторон.
Приятного аппетита!
Пользователь
  • Регистрация 07.12.2008
  • Индекс активности 6 718
  • Рейтинг автора 546
  • Рецепты 585
Пт, 19 янв 2018 01:50

  • Просмотров — 4157
  • Комментариев — 4
  • Оценок — 2
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 1

Комментарии

1
Иноагент
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 29 895
  • Рейтинг автора 3 416
  • Город Москва
  • Рецепты 1042
Пн, 22 янв 2018 02:48
1miamlik2, вкусно без сомнений! Tell!!! Good
Но вот где я возьму прям сразу кукурузную муку?Surprised Отродясь её в магазинах не видела.Confused Да ещё и кокосовое масло... Shocked Естественно у нас есть это в больших гипермаркетах, но рядом нет.Mad
А чем можно заменить?Cool Very Happy
 
P.S. Ксюх, в России есть ВСЁ! Даже все санкционные продукты мы имеем и не грустим.Laughing Но русский человек редко пользуется, а тем более покупает кукурузную муку!Wow А уж масло кокосовое так вАще , средство "первой необходимости!":girl_haha:
 
Давай нам альтернативу капиталистическим продуХтам!Help! Laughing
Отредактировано 22 янв 2018 03:18, Натусик
Пользователь
  • Регистрация 7 дек 2008
  • Индекс активности 6 718
  • Рейтинг автора 546
  • Город Virginia
  • Рецепты 585
Пн, 22 янв 2018 06:34
Натусик, Наташа все можно заменить обычной мукой или цельнозерновой. И жарить на обычном масле или вообще без масла но на гриле. А масло на обычное растительное, только там надо его грамуличку.
Это я на инстаграме подписано на девушку Лерчек из Москвы, она дает там рецепты и рекомендации по похудению. Это я у него взяла рецепт, она все заказывает на Iherb, кстати даже мы здесь на нем тоже заказываем, обычно на полках магазина не все есть. Это американский магазин органик продуктов и косметики, лекарств. Так вот эта девушка жарит их вот на таком гриле, совсем слегка его смазав. У меня такого нет, поэтому жарила на сковороде.
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Вт, 23 янв 2018 21:16
Натусик, 1miamlik2, а кукурузный крахмал и мука это не одно и то же?
 
вопрос снимается. уже посмотрела. это не одно и то же. Зато нашла такую крупу у фирмы Гарнец. у них куча разных видов муки. И в магазинах точно есть. Я эту фирму и в Пятерочке видела и в Леонардо даже. У меня была овсяная и гречневаяSmile
Отредактировано 23 янв 2018 21:21, Zhorzhetta
Пользователь
  • Регистрация 7 дек 2008
  • Индекс активности 6 718
  • Рейтинг автора 546
  • Город Virginia
  • Рецепты 585
Ср, 24 янв 2018 05:49
Zhorzhetta, Ну вот сама задала, сама ответила. Я листая пп рецепты сегодня где-то встречала что муку можно заменить на кукурузный крахмал, про картофельный не видела.
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт

Поделиться

Лучшие авторы недели